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감염병의 시대에 면역력 높이는 방법, 예방의 중요성 1. 면역 신종플루에 이어 메르스, 메르스에 이어 코로나까지. 이제는 전염병의 시대가 아닌가 싶습니다. 이럴 때일수록 면역과 예방에 대한 부분이 중요하다고 생각합니다. 면역은 우리 몸이 병원체 또는 유해 물질로부터 자기 자신을 보호하기 위해 갖춘 생물학적 방어 체계입니다. 면역 시스템은 우리 몸을 침입하는 외부 요인에 대항하여 병원체를 식별하고 제거하는 역할을 합니다. 면역 시스템은 두 가지 주요 구성 요소로 구성됩니다. 첫째, 비특이성 면역 체계는 외부 병원체와 물질에 대한 일반적인 방어 작용을 포함합니다. 이러한 방어 작용에는 피부 및 점막의 물리적 장벽, 염증 반응, 열 및 pH 변화 등이 포함됩니다. 비특이성 면역 체계는 모든 종류의 병원체에 대해 일반적으로 작동하지만 특정한 대상을 정확하게 식별.. 2023. 6. 24.
지혜, 지식, 총명, 명철의 뜻을 알아보자. 기도할 때 '지혜와 총명과 명철과 지식'을 달라고 기도하는데 과연 정확한 의미는 무엇일까? · 지혜가 제일이니 지혜를 얻으라 네가 얻은 모든 것을 가지고 명철을 얻을지니라 (잠언 4:7) · 명철한 자의 마음은 지식을 얻고 지혜로운 자의 귀는 지식을 구하느니라 (잠언 18:15) · 이는 그가 모든 지혜와 총명을 우리에게 넘치게 하사 (에베소서 1:8) 1. 지혜 지식, 경험, 통찰력을 통해 얻은 깊은 이해와 지적인 통찰력을 의미합니다. 지혜는 주로 인간의 내면 성장과 깨달음을 통해 얻어지는 것으로 여겨지며, 사람들은 자기 경험과 배움을 바탕으로 지혜를 향상할 수 있습니다. 지혜는 흔히 오랜 세월 동안 얻어진 지식과 경험을 통해 형성되는 것으로 생각되며, 특정 주제나 분야에 대한 전문 지식만을 의미하지는.. 2023. 6. 22.
자기확신, 공부, 공부열등감, 극복 방법과 사례들 1. 자기 확신이 없을 때 극복 방법 1. 경험 쌓기 자기 확신은 경험을 통해 강화됩니다. 새로운 도전에 나서거나 어려운 과제에 도전함으로써 능력을 향상할 수 있습니다. 실패를 겪더라도 그것을 배움의 기회로 삼고 다시 도전해 봅니다. 2. 자기 감시(Self-reflection) 자기 감시는 자기 이해와 자기 인식을 높이는 데 도움이 됩니다. 자신의 강점과 약점을 분석하고 개선할 수 있는 방법을 찾아봅니다. 자기 감시는 일기 쓰기, 명상 또는 다른 심리적인 기법을 통해 할 수 있습니다. 3. 지지체계 구축 가족, 친구, 동료 또는 전문가와의 대화를 통해 자기 확신을 키울 수 있습니다. 그들은 당신에게 격려와 조언을 제공할 수 있으며, 더 나은 자신이 될 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 4. 성공 사례.. 2023. 6. 18.
보건소 AI-IoT사업, 간호사 1. AI.IoT기반 어르신건강관리 서비스란? AI.IoT 기반 어르신 건강관리 서비스는 인공지능(AI, artificial intelligence)과 사물인터넷(IoT, the Internet of Things) 기술을 활용하여 노인들의 건강 상태를 모니터링하고 관리하기 위한 서비스입니다. 이 서비스는 어르신들이 안전하고 편안하게 생활할 수 있도록 도움을 주는데 초점을 두고 있습니다. 이러한 서비스는 다양한 센서와 장치를 사용하여 어르신들의 생활 패턴, 신체 활동, 건강 지표 등을 실시간으로 모니터링하고 수집합니다. 이 데이터는 클라우드나 중앙 데이터베이스에 전송되어 AI 알고리즘에 의해 분석되고 평가됩니다. AI 알고리즘은 건강 데이터를 분석하여 이상 상태나 위험 신호를 감지하고, 응급 상황 발생 시.. 2023. 6. 17.

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