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건강정보29

감염병의 시대에 면역력 높이는 방법, 예방의 중요성 1. 면역 신종플루에 이어 메르스, 메르스에 이어 코로나까지. 이제는 전염병의 시대가 아닌가 싶습니다. 이럴 때일수록 면역과 예방에 대한 부분이 중요하다고 생각합니다. 면역은 우리 몸이 병원체 또는 유해 물질로부터 자기 자신을 보호하기 위해 갖춘 생물학적 방어 체계입니다. 면역 시스템은 우리 몸을 침입하는 외부 요인에 대항하여 병원체를 식별하고 제거하는 역할을 합니다. 면역 시스템은 두 가지 주요 구성 요소로 구성됩니다. 첫째, 비특이성 면역 체계는 외부 병원체와 물질에 대한 일반적인 방어 작용을 포함합니다. 이러한 방어 작용에는 피부 및 점막의 물리적 장벽, 염증 반응, 열 및 pH 변화 등이 포함됩니다. 비특이성 면역 체계는 모든 종류의 병원체에 대해 일반적으로 작동하지만 특정한 대상을 정확하게 식별.. 2023. 6. 24.
보건소 AI-IoT사업, 간호사 1. AI.IoT기반 어르신건강관리 서비스란? AI.IoT 기반 어르신 건강관리 서비스는 인공지능(AI, artificial intelligence)과 사물인터넷(IoT, the Internet of Things) 기술을 활용하여 노인들의 건강 상태를 모니터링하고 관리하기 위한 서비스입니다. 이 서비스는 어르신들이 안전하고 편안하게 생활할 수 있도록 도움을 주는데 초점을 두고 있습니다. 이러한 서비스는 다양한 센서와 장치를 사용하여 어르신들의 생활 패턴, 신체 활동, 건강 지표 등을 실시간으로 모니터링하고 수집합니다. 이 데이터는 클라우드나 중앙 데이터베이스에 전송되어 AI 알고리즘에 의해 분석되고 평가됩니다. AI 알고리즘은 건강 데이터를 분석하여 이상 상태나 위험 신호를 감지하고, 응급 상황 발생 시.. 2023. 6. 17.
예방접종, 백신접종, 주의사항 1. 성인예방접종, 연령별/상황별 1. 인플루엔자 - 연령별 모든 성인은 매년 10~11월에 1회 접종 - 상황별 매년 10~11월에 1회 접종. 단, 항암치료 중인 고형암 면역억제제 사용, 장기이식, 조혈모세포이식, CD4 2023. 6. 13.
디자이너 푸드, 유방암에 좋은 음식, 십자화과 채소 1. 디자이너 푸드 1,2,3 (미국 국립암연구소) 1. 피라미드 위 1. 생강 2. 마늘 3. 양배추 4. 대두 5. 감 6. 미나리과 식물 (당근, 셀러리, 방풍나물 등) 2 피라미드 중간 1. 양파 2. 녹차 3. 강황 4. 통밀 5. 아마 6. 현미 7. 감귤류 (오렌지, 레몬 등) 8. 가지류(토마토, 가지, 피망 등) 9. 십자화과 식물 (브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추 등) 3 피라미드 아래 1. 멜론 2. 바질 3. 쑥 4. 키위 5. 딸기 6. 귀리 7. 박하 8. 오레가노 9. 오이 10. 타임 11. 산파 12. 버섯류 13. 로즈메리 14. 세이지 15. 감자 16. 보리 17. 베리류 2. 유방암에 좋은 음식 특히 유방암에는 십자화과 채소가 암세포 전이 억제에 효과가 있다고 합니.. 2023. 6. 6.

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