디자이너 푸드, 유방암에 좋은 음식, 십자화과 채소
1. 디자이너 푸드 1,2,3 (미국 국립암연구소) 1. 피라미드 위 1. 생강 2. 마늘 3. 양배추 4. 대두 5. 감 6. 미나리과 식물 (당근, 셀러리, 방풍나물 등) 2 피라미드 중간 1. 양파 2. 녹차 3. 강황 4. 통밀 5. 아마 6. 현미 7. 감귤류 (오렌지, 레몬 등) 8. 가지류(토마토, 가지, 피망 등) 9. 십자화과 식물 (브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추 등) 3 피라미드 아래 1. 멜론 2. 바질 3. 쑥 4. 키위 5. 딸기 6. 귀리 7. 박하 8. 오레가노 9. 오이 10. 타임 11. 산파 12. 버섯류 13. 로즈메리 14. 세이지 15. 감자 16. 보리 17. 베리류 2. 유방암에 좋은 음식 특히 유방암에는 십자화과 채소가 암세포 전이 억제에 효과가 있다고 합니..
2023. 6. 6.