감기, 걸리는 이유와 안 걸리는 방법은?
1. 감기 감기는 상기도 감염으로 인해 발생하는 주로 비말 전파로 전염되는 질병입니다. 감기는 바이러스에 의해 유발되는 감염병이며 일반적으로 비말 감염을 통해서 전파됩니다. 주요 감기 바이러스 종류로는 인플루엔자 바이러스, 라이노바이러스, 코로나바이러스 등이 있습니다. 감기에는 발열, 코막힘, 재채기, 비염, 기침, 인후통, 목감기, 두통, 근육통, 피로 등의 증상이 나타납니다. 보통 1주일 이내에 증상이 사라지지만, 일부 사람들은 몸의 상태와 면역력에 따라 몇 주 동안 증상을 경험할 수도 있습니다. 특별한 치료법이 없으므로 적극적인 예방이 중요합니다. 감염자가 기침, 재채기, 대화 등을 통해 바이러스를 내뿜으면, 주변 사람들이 그 비밀을 들이마심으로써 감염될 수 있습니다. 또한, 감염된 손으로 눈이나 ..
2023. 5. 24.
냉방병, 관련 직업과 관리, 좋은 음식
1. 냉방병 일반적으로 냉방 시설에서 작업하는 사람들이 겪을 수 있는 질병으로, 에어컨이나 선풍기 등을 통해 급격한 온도 변화로 인해 발생합니다. 긴 시간 동안 과도한 냉방에 노출되어 발생할 수 있습니다. 또한 추위에 노출된 피부에서 발생하는 질병으로, 저온 상태에서 혈액 순환이 감소하고 혈관이 수축하면서 발생합니다. 주로 손가락, 발가락, 귀, 코, 입술 등 체온이 낮은 부위에서 발생하며, 따끔거리고 가려움증과 붉게 발적이 나타나는 것이 특징입니다. 주요 증상으로는 신경과 급성 반응, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 구토, 부종, 발한, 근육통 및 피로감이 포함될 수 있습니다. 다른 증상으로는 피로, 식욕부진, 소화불량, 변비, 무기력 등이 있습니다. 이러한 증상은 냉방 시설에서 작업하는 사람들의 몸의 온..
2023. 5. 20.
화병, 잘 걸리는 유형, 질병과의 관련성, 다스리는 방법
1. 화병 한국어에서 사용되는 구어체로, "화가 난 병"을 의미합니다. 이 용어는 특히 화가 나거나 성격이 급한 사람들에게 사용되며, 이들이 일시적으로 화를 내거나 과격한 행동을 보이는 것을 가리킵니다. 일반적으로 '고혈압성 화병'으로도 알려져 있습니다. 화병은 뇌졸중의 한 종류로, 고혈압이 원인인 질환입니다. 고혈압은 혈압이 정상 범위를 벗어나는 상태로, 혈압이 지속해 높은 상태로 유지되면 혈관이 손상을 입게 됩니다. 이에 따라 뇌에 혈액이 잘 공급되지 않아 뇌세포가 죽거나 손상을 입게 됩니다. 이러한 상황이 지속되면 뇌출혈, 뇌경색 등의 증상이 나타나며, 이를 화병이라고 합니다. 화병은 고혈압, 고혈압성 질환 등을 앓고 있는 사람들에게서 발생할 가능성이 높습니다. 따라서 고혈압을 유발하는 요인을 잘 ..
2023. 5. 19.
골다공증, 이유와 예방, 관리법을 알아보자!
1. 골다공증 (Osteoporosis) 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하고 뼈조직의 구조적인 변화로 인해 뼈의 약화가 발생하여 쉽게 부러지는 만성적인 질환입니다. 이에 따라 뼈가 쉽게 파괴되고 골절이 발생할 수 있습니다. 골다공증은 대개 여성들 사이에서 더 흔하게 발생하지만, 남성들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 골다공증은 노화로 인한 자연적인 과정의 일부로 발생하지만, 다른 요인들도 골다공증 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여성들은 특히 폐경 후에 에스트로겐 호르몬의 감소로 인해 골다공증에 더 취약해집니다. 또한 낮은 칼슘 섭취, 체중 감소, 가족력, 흡연, 알코올 소비, 유방암 치료 약, 스테로이드 사용 등이 골다공증 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 초기에는 증상이 없을 수 ..
2023. 5. 18.
